蔡淑娟的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 懶人福音！邊走邊嚼口香糖可消耗熱量

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文／編譯組（健康傳媒） 圖／ingimage

夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。

過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的影響，但這次是由日本東京早稻田大學的博士Yuka Hamada及他的同事，所進行的一項新的研究，是想了解在步行時嚼口香糖對健康的效果，研究結果發現步行時吃口香糖，可能會增加身體和生理的功能，特別是對於中年和老年的男性。

研究人員招募了46人參加試驗，參加者年齡在21至69歲之間的男性和女性。第一組的參與者以自然步伐行走15分鐘，口中有咀嚼口香糖；第二個對照組中的參與者一樣步行15分鐘，但沒有咀嚼口香糖，他們是被要求吃下含有與口香糖相同成分的粉末。

研究中，研究人員測量這些人靜止時的心率、行走期間的平均心跳頻率等數值，結果發現，邊走路邊嚼口香糖，就能增加心跳頻率，還能有熱量的消耗。這是因為咀嚼也算一種肌肉的運動，同樣會提升心跳頻率和消耗熱量。

研究人員表示，在口香糖的試驗中，男性參與者的步行距離、步行速度、步行時的心跳頻率和心跳頻率變化，明顯高於女性的參與者；尤其是中年男性和老年男性在步行距離、心跳頻率變化以及總能量消耗等方面，都發揮了最積極的作用。

★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此

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●作者言論不代表東森立場。

 偷車後自拍炫耀 上傳抖音成犯罪鐵證

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手機抖音深受青少年喜愛，因為他們可以在上面大秀才藝或搞KUSO，吸引網友關注。現在這個短影音平台也提供警方抓捕犯人的線索，大陸廣東有4名年輕人在偷車後，還自拍炫耀、上傳到抖音，結果他們被抓後，影片反倒成了犯案的鐵證。

又是4貼，又是飛車翹孤輪，大陸廣東這群20歲不到的小伙子在手機抖音平台引發眾多關注，但才剛炫技沒多久，他們就被抓了。

佛山市桂容派出所員警：「他們沒有第一時間交代，所以我們又通過查看他們的手機，在手機的抖音視頻裡面發現有盜竊摩托車之後烗耀的視頻。」

原來影片中他們騎乘的機車都是所謂的戰利品，也就是贓車。自以為帥氣，還可以經常換車很得意，但卻是成也抖音，敗也抖音。

貴州這名男子挑釁意味濃厚，他也是偷車賊，竊盜後得知警方正尋找他的蹤跡，刻意在手機抖音APP對著波麗士大人嗆聲，很快地他就得償所願。

雲岩分局中天派出所員警：「他有點懷疑我們的辦案能力，我們用行動證明給他看。」

暴紅的手機短影音平台變成警方辦案的線索，誰叫你們那麼囂張，這些影片錄下的可都是犯罪的鐵證。

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